3a:["$","div",null,{"className":"flex flex-col max-sm:col-span-2 print:col-span-2 print-break","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center print:mb-4 print:mt-4 hidden print:flex","children":[["$","h2",null,{"className":"mr-4 text-primary-green whitespace-nowrap","children":"Opskrift"}],["$","span",null,{"className":"border-b border-primary-green w-full h-fit"}]]}],["$","div",null,{"className":"recipe-description [&_li]:mb-1 [&_p]:mb-1 [&_li]:text-lg [&_p]:text-lg print:[&_li]:text-base print:[&_p]:text-base print:[&_li]:m-0 print:[&_p]:m-0","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"$3f"}}]]}] 40:T4e2,

Fisk

Fødevarerstyrelsen anbefaler 350 gram fed fisk om ugen, hvoraf 200 gram skal være af fed fisk. Skaldyr som rejer tæller også med i fiske-budgettet. Har du en hjertekarsygdom anbefales det at spise 300 gram fed fisk om ugen. Rejerne kan være med til at oppe dit ugentlige indtag af fisk. En portion af retten giver 100 gram skaldyr.

Grønt

Retten indeholder asparges En portion vil ca. give dig 120 gram grøntsager. Fødevarerstyrelsen anbefaler danskerne at spise mindst 300 gram grønt. Retten kan derfor være medvirkende til at øge dit daglige indtag af frugt og grønt.

3b:["$","div",null,{"className":"min-h-[200px]","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center mb-8 print:mb-4 mt-16 print:mt-4 print:flex","children":[["$","h2",null,{"className":"mr-4 text-primary-green whitespace-nowrap","children":"Sundhedsfaglig info"}],["$","span",null,{"className":"border-b border-primary-green w-full h-fit"}]]}],["$","div",null,{"className":"flex flex-row","children":[["$","i",null,{"className":"bi bi-search-heart max-sm:hidden text-8xl text-color-error-primary mr-16 print:hidden w-20 flex-shrink-0"}],["$","div",null,{"className":"bg-white p-8 print:p-0 rounded-2xl print:rounded-none drop-shadow print:drop-shadow-none [&>ul>li>a]:italic [&>ul>li>a]:underline [&>ul>li>a]:text-blue-700 [overflow-wrap:anywhere] flex-1","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"$40"}}]]}]]}]