Arbejdstid: 10 minutter
Tid i alt: 10 minutter
Der er intet som en god omgang koldskål! Det smager bare af dansk sommer. Denne version er en udgave uden sukker og med højere proteinindhold på grund af skyren. Den er virkelig simpel at gå til - 3 ingredienser 5-10 minutter er alt du skal bruge!
Jeg kan anbefale at lave min opskrift på "Nem topping til din koldskål med havregryn, mandler og honning ", hvis du ønsker lidt nødder og fibre oven på din koldskål.
dessert
morgenmad
sommermad
Kærnemælk og skyr bidrager særligt med calcium og fosfor, som er med til at vedligeholde knoglemassen i kroppen. Desuden er mælkeprodukterne rige på kalium, jod, B-12 og en mindre andel af D-vitamin.
bælgfrugter
dessert
fuldkorn
dessert
morgenmad
fuldkorn
morgenmad
fuldkorn
morgenmad
bælgfrugter
frugt
morgenmad
dessert
fiberrig
morgenmad
