37:["$","div",null,{"className":"flex flex-col max-sm:col-span-2 print:col-span-2 print-break","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center print:mb-4 print:mt-4 hidden print:flex","children":[["$","h2",null,{"className":"mr-4 text-primary-green whitespace-nowrap","children":"Opskrift"}],["$","span",null,{"className":"border-b border-primary-green w-full h-fit"}]]}],["$","div",null,{"className":"recipe-description [&_li]:mb-1 [&_p]:mb-1 [&_li]:text-lg [&_p]:text-lg print:[&_li]:text-base print:[&_p]:text-base print:[&_li]:m-0 print:[&_p]:m-0","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"

Fremgangsmåde

Skyl alle grøntsagerne samt krydderurt. Fjern skralden fra røløg. Skræl guleroden, og fjern kernerne fra peberfrugten. Tø også edamamebønnerne op fra frost. Snit rødløg, gulerod og peberfrugt fint. Hak også persillen.
Dræn tunen fra vand.
Rør nu alle ingredienserne sammen i en skål. Smag evt. til med lidt salt og peber.
Nyd det på et stykke rugbrød eller i en sandwich.

"}}]]}] 38:["$","div",null,{"className":"min-h-[200px]","children":[["$","div",null,{"className":"flex items-center mb-8 print:mb-4 mt-16 print:mt-4 print:flex","children":[["$","h2",null,{"className":"mr-4 text-primary-green whitespace-nowrap","children":"Sundhedsfaglig info"}],["$","span",null,{"className":"border-b border-primary-green w-full h-fit"}]]}],["$","div",null,{"className":"flex flex-row","children":[["$","i",null,{"className":"bi bi-search-heart max-sm:hidden text-8xl text-color-error-primary mr-16 print:hidden w-20 flex-shrink-0"}],["$","div",null,{"className":"bg-white p-8 print:p-0 rounded-2xl print:rounded-none drop-shadow print:drop-shadow-none [&>ul>li>a]:italic [&>ul>li>a]:underline [&>ul>li>a]:text-blue-700 [overflow-wrap:anywhere] flex-1","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"

Fisk

Fødevarerstyrelsen anbefaler 350 gram fed fisk om ugen, hvoraf 200 gram skal være af fed fisk. Har du en hjertekarsygdom anbefales det at spise 300 gram fed fisk om ugen. Tun er en mager fisk, og kan være med til at oppe dit ugentlige indtag af fisk.

Vitaminer og mineraler

Tun indeholder vitamin D og B vitaminer som B3, B-12 og folat. Derudover indeholder tun også særligt jod, krom og selen, som ikke findes i så mange andre fødevarer.

"}}]]}]]}]