Hop til hovedindhold
Den hjertesunde diætist logo

Forside

Opskrifter

Ingredienser

Om diætisten

Forside

Opskrifter

Ingredienser

Om diætisten

Instagram

Linkedin

Kontakt

ForsideOpskrifterIngredienserOm diætistenKontakt
Log indOpret bruger
CookiesWeb tilgængelighed

Indkøbsliste

Den hjertesunde diætist logo

Kyllingesalat med ærter og forårsløg

Arbejdstid: 10 minutter

Tid i alt: 30 minutter

Denne kylllinge-salat er virkelig lækker i en sandwich med frisk salat til både frokost eller en let aftensmad. 

Oftest laver jeg denne, hvis jeg har lavet en hel kylling i ovnen og har kylling til overs. Det passer ofte med, vi har den “ene side af brystet” tilbage, så der kan laves denne opskrift. Som regel bliver der heraf til 4 sandwich eller 4 højbelagte rugbrødsmadder. 

 

Hvis ikke du lige får lavet en hel kylling, kan du godt lave denne opskrift ved at bruge kogt kyllingebryst, som du så kan “pulle” med 3 gafler, så det trevler. 

frokost

pålæg

fjerkræ

Billede af Kyllingesalat med ærter og forårsløg

frokost

pålæg

fjerkræ

Opskrift

Ingredienser

Ingredienser

Kyllingebryst
2 stk.
Ærter
50 gram
Forårsløg
2 stk.
Fraiche Max 10%
3 spsk.
Mayonnaise
1 spsk.
Sennep
1 tsk.
Citronsaft
1 tsk.

Opskrift

Fremgangsmåde

  1. Kog 1-2 kyllingebryster (ca. 300 gram kylling rå) i ca.15 minutter, eller til de er gennemkogte.Trevl derefter kyllingen med 2 gafler. Har du rester fra en hel kylling, kan du med fordel bruge dette kylling til kyllingesalaten. 
  2. Skyl forårsløg, og skær dem i fine skiver. Tø ærterne op. 
  3. Hæld kylling op i en skål, og bland det sammen med ærter, forårsløg, creme fraiche, mayonnaise, sennep og citronsaft. Smag til med salt og peber. 
  4. Tilføj nu kyllingesalaten og andet grønt i dine sandwich eller på rugbrød.

Relaterede opskrifter

Billede af Kikærte-avocado salat

Kikærte-avocado salat

bælgfrugter

frokost

Billede af Frisk pasta med kylling og broccoli vendt i peberfrugtsauce

Frisk pasta med kylling og broccoli vendt i peberfrugtsauce

aftensmad

fjerkræ

fuldkorn

Billede af Edamame spread med avocado - dip og pålæg med bælgfrugter

Edamame spread med avocado - dip og pålæg med bælgfrugter

bælgfrugter

dip

pålæg

Billede af Spidskålssalat med linser og avocado-ingefærdressing

Spidskålssalat med linser og avocado-ingefærdressing

aftensmad

bælgfrugter

frokost

Billede af Æggekage med squash

Æggekage med squash

aftensmad

frokost

Billede af Farverig hummus

Farverig hummus

bælgfrugter

frokost

pålæg