Hop til hovedindhold
Den hjertesunde diætist logo

Forside

Opskrifter

Ingredienser

Om diætisten

Forside

Opskrifter

Ingredienser

Om diætisten

Instagram

Linkedin

Kontakt

ForsideOpskrifterIngredienserOm diætistenKontakt
Log indOpret bruger
CookiesWeb tilgængelighed

Indkøbsliste

Den hjertesunde diætist logo

Nicecream med chokolade - is lavet på bananer

Har du nogensinde smagt nicecream før? Nicecream er en slags is lavet på banan. Når de frosne bananer bliver blendet, giver det en virkelig god konsistens, og minder meget om is - bare uden tilsat sukker, fløde og tilsætningsstoffer. Det er den nemmeste og billigste is at lave, og er det sundt og smager skønt.

Denne nicecream er med kakao og chokolade, men kan varieres ved at tilsætte eksempelvis jordbær, hindbær, blåbær eller mango i, i stedet for kakao.

dessert

frugt

Billede af Nicecream med chokolade - is lavet på bananer

dessert

frugt

Opskrift

Ingredienser

Ingredienser

Banan, Frossen
2 stk.
Rå Kakao
1,5 spsk.
Mælk Max 0,5%
1 dl.
Mørk Chokolade
10 gram

Opskrift

Fremgangsmåde

  1. Senest dagen før fryses skiver af bananerne ned i en pose eller bøtte. Brug gerne overmodne bananer, da de giver mest sødme til isen.
  2. Når du ønsker at lave nicecream, starter du med at lade bananskiverne stå ude i et par minutter.  
  3. Blend det hele sammen i en foodprocessor, til konsistensen er ensartet og cremet. 
  4. Hak mørk chokolade, og drys det over isen.

Relaterede opskrifter

Billede af Proteinholdig greenie

Proteinholdig greenie

frugt

grøntsager

morgenmad

Billede af Koldskålsgrød med hindbær og citron

Koldskålsgrød med hindbær og citron

fiberrig

frugt

morgenmad

Billede af Lyserød smoothie med jordbær, blomkål og butterbeans

Lyserød smoothie med jordbær, blomkål og butterbeans

bælgfrugter

frugt

morgenmad

Billede af Mazarinkage med bælgfrugter

Mazarinkage med bælgfrugter

bælgfrugter

dessert

Billede af Sundere arme riddere

Sundere arme riddere

dessert

morgenmad

Billede af Nem topping til din koldskål - lavet på havregryn, mandler og honning

Nem topping til din koldskål - lavet på havregryn, mandler og honning

dessert

fiberrig

morgenmad